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martedì 4 ottobre 2016

LE VERDURE FANNO VENIRE I MUSCOLI

Per migliorare le performance sportive un aiuto potrebbe arrivare dalle verdure . In particolare quelle a  foglia verde come gli spinaci . Il segreto starebbe nei nitrati, che proprio questi tipi di ortaggi contengono in buone quantità . Lo dimostra uno studio condotto dall'Università di Leuven, in Belgio, pubblicato sulla rivista Frontiers in Physiology .