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domenica 17 luglio 2016

ARTROSI ALLE GINOCCHIA ? PROVATE CON L'ACQUAGYM

A ipotizzarlo è una ricerca condotta in Finlandia su 87 donne in menopausa con artrosi alle ginocchia, apparsa su Osteoarthritis and Cartilage . Lo studio dimostra come esistano differenze tra la classica ginnastica da camera rispetto all'attività fisica in acqua . In particolare i vantaggi sarebbero legati a diversi fattori : in acqua il peso per le ginocchia sarebbe più facile da sopportare e soprattutto la temperatura dell'acqua favorirebbe il rilassamento muscolare e quindi il controllo del dolore .