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domenica 19 giugno 2016

VUOI PERDERE PESO ? MANGIA PESCE

Alleato di quanti sono sempre in lotta con la bilancia, il pesce non solo combatte gli eccessi di grasso addominale (pericoloso perchè aumenta il rischio cardiovascolare) e favorisce il senso di sazietà, ma può aiutare anche a perdere peso . La buona notizia arriva da un recente studio condotto da un gruppo di scienziati giapponesi dell'Università di Kyoto : i grassi Omega 3, di cui sono ricchi in particolare i pesci come il salmone e la trota, influiscono sulle cellule di grasso "cattivo" trasformandole in altre sane che stimolano il consumo di calorie .