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lunedì 11 gennaio 2016

UNA PERA AL GIORNO...TOGLIE I CHILI DI TORNO

Mangiare una pera al giorno toglie i chili di troppo di torno .
E' quanto si evince da uno studio condotto presso la Lousiana State University secondo cui, chi assume abitualmente questo frutto, risulta sempre più magro rispetto a chi non include la pera nella propria alimentazione, e questo è vero a parità di calorie giornaliere assunte e di sport praticato . Il segreto di questo frutto sarebbe nel suo alto contenuto di fibre che aiutano la digestione e stimolano il senso di sazietà .