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sabato 7 novembre 2015

SIATE SINCERI, IL VOSTRO CUORE STARA' MEGLIO

Esprimere sempre con sincerità le proprie opinioni, in famiglia e al lavoro, fa bene al cuore .
Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell'Istituto per le ricerche sullo stress di Stoccolma e pubblicato sulla rivista di ricerca medica Journal of Epidemiology and Community Health .
Gli esperti hanno infatti scoperto che fra le persone più timide, che non riescono mai ad esprimere il proprio punto di vista e che per questo motivo sopportano un carico di stress e di nervosismo superiore al normale, il numero di disturbi cardiaci raddoppia . Invece chi riesce a essere sempre sincero si libera velocemente dallo stress .