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venerdì 6 novembre 2015

PRENDERE IL SOLE AIUTA AD ESSERE PIU' ATLETICI

Trascorrere tempo all'aria aperta migliora la forma fisica anche senza allenarsi : infatti la luce del sole spinge il corpo a produrre vitamina D, una sostanza che migliora le prestazioni fisiche .
Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation di Canberra, in Australia e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism . Gli scienziati hanno scoperto che i pazienti con la maggior quantità di vitamina D nel sangue sono anche quelli che hanno il fisico più in forma .