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giovedì 6 agosto 2015

SEI A DIETA ? AUMENTA I PASTI

Per dimagrire e restare magri, 3-5 pasti al giorno sono meglio di 1-2 .
Lo ha rivelato uno studio sui topolini . E' vero che quelli costretti al monopasto quotidiano hanno perso più peso rispetto a quelli che mangiano in modo regolare . Ma, finito il regime controllato, lo hanno ripreso più in fretta e con più grasso addominale . Colpa delle fluttuazioni di insulina .
Lo rivela una ricerca della Ohio State University pubblicata sul Journal of Nutritional Biochemistry  .