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lunedì 23 marzo 2015

SAUNA : PROTEGGE IL CUORE.....MA SOLO DI LUI

Non poteva che essere effettuata in Finlandia, dove la sauna  è di casa . La ricerca, condotta da esperti dell'University of Eastern Finland su 2.315 uomini e pubblicata sulla rivista Jania internal medicine, ha dimostrato che chi resta per almeno 11 minuti al caldo della sauna vede ridursi notevolmente il rischio di un attacco di cuore : chi frequenta la sauna almeno 2-3 volte alla settimana li riduce del 22% mentre se la frequenza sale da 4 a 7 volte ogni settimana le probabilità di un serio problema al cuore scendono addirittura del 48% . Purtroppo, però, questi dati si riferiscono solo agli uomini, perchè sembra che l'effetto benefico del calore e dell'umidità non protegga allo stesso modo il cuore delle donne .