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venerdì 27 giugno 2014

PER RESTARE IN FORMA MANGIATE LE MELE CON LA BUCCIA

Mangiate le mele con la buccia, dopo averle lavate bene, aiuta a restare in forma : la buccia, infatti, contiene una sostanza che aiuta a bruciare più in fretta le calorie .
Lo rivela uno studio condotto dagli scienziati dell'Università dello Iowa negli Stati Uniti e pubblicato su PLoS ONE . Il merito, in particolare, è dell'acido ursolico, una sostanza di cui è ricchissimo lo strato ceroso più esterno della buccia della mela, che stimola il corpo ad aumentare la massa e la forza muscolare e così, poiché i muscoli sono i tessuti che bruciano più calorie per funzionare, si rimane in forma più facilmente .