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domenica 29 dicembre 2013

LA MEDITAZIONE CAMBIA LA CHIMICA DEL CORPO

Secondo ricerche guidate dalla University of Wisconsin-Madison, la meditazione porterebbe cambiamenti sul piano epigenico, ovvero sull'espressione dei geni . Lo studio, pubblicato su Psychoneuroendocrinology ha rilevato che, in persone che praticano abitualmente la meditazione, dopo una sessione di otto ore, si assisteva appunto a un cambiamento nell'espressione di alcuni geni, con la conseguente modifica del metabolismo e la riduzione di molecole che producono stress e infiammazioni .